Mulai dingin

Seminggu ini banyak sekali kejadian kejadian yg menarik ato bahkan menyebalkan.
Entah kenapa DVD recorderku ngadat nggak tau sebab musababnya,DVD yg sudah direkam nggak bisa diputar diplayer lainnya,Lensa Kotorかな???akhirnya aku coba belikan Cleanernya.Walhasil ...hasil rekaman nggak bisa diputar hanya utk player2 merk Korea Samsung,LG dllnya　padahal pake player yg kacangan aza aman aman bae。はらたつなあ。。まあ。。とりあえずそのままにしときます。

Cuaca yg terus nggak karuan bikin kepala mut mutan.Lihat prakiraan cuaca hujan..bawa mantel dan segalanya...eeeee..ternyata terang benderang,pas giliran nggak bawa apa2 hujan deres kali.. BASAH deh.. こんな時どうすればよいでしょうか？？

今ダイエット夢中のオレはなんかもう体重落とせないのかな？？６８から６２今現在もうううそれ以上なんでさがんないんだ？？運動量も増やしたんだけどなかなか落ちない、６１，２まではなったことあるけどそれはサッカー終わったあとの結果。


運動メニュを増やした食べるものを減らした。。。でも。。でも。。でも。。。ああ。。そんなの関係ねえ。。。。。

ＹＵＩ　Ｌｏｖｅ＆Ｔｒｕｔｈ

Undo Kai ke 3

９月とはいえまだまだ暑いね。。。。

Sabtu 22 september 2007,siJunior Hide kun untuk yg ketiga kalinya Undo Kai di Hoikuen.Kali ini bener bener semangat sekali,beda dengan thn kemaren yg selalu nangis, dari lomba di mulai ヤル気満々です。走るのははやい英くんはさすがに１位でした。
Hari yang semakin panas nggak membuat semangatnya kendor,dan acara diakhiri dengan taisyo jam 12 siang .

よく頑張った。

New Record

pAgi ini terbangun aku jam 3;40 pagi udara dalam kamar terasa pengap tapi setelah keluar udara yg segar bisa dirsakan.Kembali au masuk rumah aku tuang segelas susu sapi dan aku santap sebuah pisang manis.よおおおおっす、、、準備OK.Kemana lagi kalo nggak lari pagi.Udara yg masih sedikit dingin membuat badan ringan sekai berlari start jam 3;48 dan terus menelusuri route 16 aku kembali ke rumah jam 4;23 dengan kaos yg basah dengan keringat aku santab Aquarius 250 ml dengan sekejab mata.
31 menit,yahh record terbaru dalam catatan aku lari,yg selama ini hanya 20 sampe 25 menit ternyata hanya dengan menambah 5 menit aza napas bisa diujung kepala.まああ。。頑張ればできるもんです。

Apakah kita lupa lagu bang rhoma ....
eeeee...lari pagi membawa televisi....lari pagi...

mAsiH ada Waktu

3 hari menjelang puasa tepatnya minggu ini ni tgl 9. Tempat latihan Sepak Bola baru di Haijima bagi tem fc nusantara sangat menyenangkan sekali,hari itu 23 orang dari FC NUSANTARA dan 12 dari para Daigusei Japonika membuat pertandingan jadi seru sekali.Interval pertandingan 20 menit,bagi mereka yg jarang jarang megetest badannya sangat kelihatan disini.4 menit pertandingan menjelang pertandingan berakir pasti kaki kai nya nggak mau diajak lari hu hui....

OK.jatah main di FC HAGIYAMA masih mengambang beritanya,tgl 17 akan saya cek kesana.

走れ。。！！！！！！

９月に入りました、そろそろ秋のスポーツと言うか、秋刀魚の季節と言うか、まああとにかく食べ物はそろそろ美味しく食べられそうです、２週間前は暑い。。暑い。。。って皆は騒いでるんだけど今週からは涼しくなりそうです、ただ二ヶ月前からワシは自分の体を自分でいじめます、毎日仕事行く前と仕事終わったあとに２５分くらい走ってます。そして毎週日曜日に個人フットサルを参加し、その結果体重はすっごく落ちました６８から今は６２，３kg.目標は冬までには６０までできるかな。。。いやあああできるはず。

ＡＮＤＨＩくんへ。。。

今週の坂戸大学練習試合の話の結果はまってるようう。。。。
なんとか説得してくれ。。

たのむぞおおおおおお。


　ＳＡＭＳＯＮＳ