Mulai dingin

Seminggu ini banyak sekali kejadian kejadian yg menarik ato bahkan menyebalkan.
Entah kenapa DVD recorderku ngadat nggak tau sebab musababnya,DVD yg sudah direkam nggak bisa diputar diplayer lainnya,Lensa Kotorかな???akhirnya aku coba belikan Cleanernya.Walhasil ...hasil rekaman nggak bisa diputar hanya utk player2 merk Korea Samsung,LG dllnya　padahal pake player yg kacangan aza aman aman bae。はらたつなあ。。まあ。。とりあえずそのままにしときます。

Cuaca yg terus nggak karuan bikin kepala mut mutan.Lihat prakiraan cuaca hujan..bawa mantel dan segalanya...eeeee..ternyata terang benderang,pas giliran nggak bawa apa2 hujan deres kali.. BASAH deh.. こんな時どうすればよいでしょうか？？

今ダイエット夢中のオレはなんかもう体重落とせないのかな？？６８から６２今現在もうううそれ以上なんでさがんないんだ？？運動量も増やしたんだけどなかなか落ちない、６１，２まではなったことあるけどそれはサッカー終わったあとの結果。


運動メニュを増やした食べるものを減らした。。。でも。。でも。。でも。。。ああ。。そんなの関係ねえ。。。。。

ＹＵＩ　Ｌｏｖｅ＆Ｔｒｕｔｈ

Undo Kai ke 3

９月とはいえまだまだ暑いね。。。。

Sabtu 22 september 2007,siJunior Hide kun untuk yg ketiga kalinya Undo Kai di Hoikuen.Kali ini bener bener semangat sekali,beda dengan thn kemaren yg selalu nangis, dari lomba di mulai ヤル気満々です。走るのははやい英くんはさすがに１位でした。
Hari yang semakin panas nggak membuat semangatnya kendor,dan acara diakhiri dengan taisyo jam 12 siang .

よく頑張った。

New Record

pAgi ini terbangun aku jam 3;40 pagi udara dalam kamar terasa pengap tapi setelah keluar udara yg segar bisa dirsakan.Kembali au masuk rumah aku tuang segelas susu sapi dan aku santap sebuah pisang manis.よおおおおっす、、、準備OK.Kemana lagi kalo nggak lari pagi.Udara yg masih sedikit dingin membuat badan ringan sekai berlari start jam 3;48 dan terus menelusuri route 16 aku kembali ke rumah jam 4;23 dengan kaos yg basah dengan keringat aku santab Aquarius 250 ml dengan sekejab mata.
31 menit,yahh record terbaru dalam catatan aku lari,yg selama ini hanya 20 sampe 25 menit ternyata hanya dengan menambah 5 menit aza napas bisa diujung kepala.まああ。。頑張ればできるもんです。

Apakah kita lupa lagu bang rhoma ....
eeeee...lari pagi membawa televisi....lari pagi...

mAsiH ada Waktu

3 hari menjelang puasa tepatnya minggu ini ni tgl 9. Tempat latihan Sepak Bola baru di Haijima bagi tem fc nusantara sangat menyenangkan sekali,hari itu 23 orang dari FC NUSANTARA dan 12 dari para Daigusei Japonika membuat pertandingan jadi seru sekali.Interval pertandingan 20 menit,bagi mereka yg jarang jarang megetest badannya sangat kelihatan disini.4 menit pertandingan menjelang pertandingan berakir pasti kaki kai nya nggak mau diajak lari hu hui....

OK.jatah main di FC HAGIYAMA masih mengambang beritanya,tgl 17 akan saya cek kesana.

走れ。。！！！！！！

９月に入りました、そろそろ秋のスポーツと言うか、秋刀魚の季節と言うか、まああとにかく食べ物はそろそろ美味しく食べられそうです、２週間前は暑い。。暑い。。。って皆は騒いでるんだけど今週からは涼しくなりそうです、ただ二ヶ月前からワシは自分の体を自分でいじめます、毎日仕事行く前と仕事終わったあとに２５分くらい走ってます。そして毎週日曜日に個人フットサルを参加し、その結果体重はすっごく落ちました６８から今は６２，３kg.目標は冬までには６０までできるかな。。。いやあああできるはず。

ＡＮＤＨＩくんへ。。。

今週の坂戸大学練習試合の話の結果はまってるようう。。。。
なんとか説得してくれ。。

たのむぞおおおおおお。


　ＳＡＭＳＯＮＳ

勝ちました

ＳＨＩＢＡＳＡＫＩ　ＣＨＯ　試合　２６－Ａｇｕｓｔ－２００７

やりましたそして勝ちました。

Terima kasih sekali pada seluruh menber FC NUSANTARA dan juga TACHIKO FANTASISTA yang telah mengundang kami untuk bertandhing.

Cuaca yang sangat panas membuat stamina cepat terkuras,waktu pertandhingan yang cuman 7 menitpun terasa dikepala menjadi sangat panas,apalagi jalannya pertandingan yang sangat keras sekali membuat konsentrasi dan emosi mudah putus.

Berikut hasil pertandhingan kemaren.

Tachiko Fantasista -FC NUSANTARA

1. 0- 1
2. 3- 1
3. 0 -3
4. 1 -0
5. 1 -3
6. 0 -1
7. 1 -2
8. 0 -2

Evaluasi

Kita menang 6 kali dan kalah 2 kali.Dan bisa dibilang kita menang telak secara POINT.
Kita koreksi 2 kekalahan kita.........

1.Komonikasi antar pemain delapangan kurang.
2.Positioning pemain berantakan .
3.Fixo/Defend kurang bisa mengatasi serangan balik dari lawan.
4.Stamina Down.

KOREKSI

Pada dasarnya futsal bertanding dalam waktu pendek sistem pertandhingan serupa dengan basket,setelah kita menyerang akan ada serangan balik dari lawan yg berbahaya.Yang paling utama adalah bagaimana dalam waktu yg pendek itu kita mampu meguasai pertandingan dengan stamina yg Fit dan Stabil.

26 のメンバー
Jatmiko,Herman,Nasir,Jay(GK),Bekti,Mong,Atang,Udin Sise,Adhang(GK),Soenda n Freind,Andhi.

登りました

...naik naik ke puncak gunung tinggi tinggi sekaali....
sewaktu masih TK lagu ini sering kita nyanyikan bersama,tapi kali ini temanya sama lain cerita.Tgl 12 Agustus 2007 hari minggu saya bersama 3 org temen pergi ke G.Fuji,sekali kali pengen nyoba kaya apa sich rasanya mendaki di sana.Meskipun di Indonesia juga sering aku melakukan pendakian tapi menurut cerita temen dari mulut ke mulut,hampir 80 % bilang seumur hidup cukup sekali saja naik ke FUJI.Kenapa????????? alasan yg paling banyak adalah キツイ.疲れた。
Sore itu kami berangkat dengan bis dari shinjuku jam 16;50.perasaan kawatir jangan jangan macet jalanan gara2 liburan.e.e.e. ternyata perjalanan berjalan lancar dan nyampe di terminal bis level 5 五合目(2305m)jam 7 malam.Udara terasa dingin sekali,dan para pendakipun mulai berjubel memenuhi area ini.Setelah ganti baju makan dan sedikit pemanasan jam 7;45 kami mulai berjalan menelusuri jalanan pasir yg semakin lama semakin menanjak,karena berjalan bersama org banyak cape belum terasakan masih bisa ketawa ketiwi.Sampe di level 6 六合目(2390m) 安全指導センター　jam 8;28,setelah istirihat sebentar jam 8;40 kami berangkat lagi,perjalanan semakin terasa dikaki, jalanan yg kadang berbatu dan berpasir membuat perjalanan terasa nggak bisa maju bahkan kaki semakin berat.Lapaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrr. Akhirnya nyampe di Level 7 七合目(2700m) jam 9;10. Perut yg semakin nggak bisa diajak kompromi terus melilit.dan aku santap きつねうどん instan　yg dijual di sana,500 yen tiap mangkok.


Lega sekali abis makan badanpun terasa hangat,dan genki kembali.jam 9;40 berangkat melanjutkan perjalanan.tapi medan semakin berat jalanan terus menanjak tajam dan bebatuan terjal yg menebing sangat menyusahkan sekali lagi pula jalan yg gelap juga bikin repot napas mulai ngos ngosan,dan nggak teratur.
setelah sekitar satu jam akhirnya sampe di level 8 八合目(3020m)　jam 10;21.


Wajah wajah cape,napas napas yg ngos ngosan terus berdatangan,ketawa jadi hilang yang ada hanya rasa ngantuk dan kaki yg terasa berat untuk melangkah.Banyak mereka mereka yg menginap di tengah perjalanan karena saking capeknya.
Akhirnya setelah kira kira 10 menit mengatur napas kami berangkat lagi,tapi angin bercampur kabut bener bener mengamuk.Baju hangat yg aku sediakan nggak mammpu menahan dingin di malam itu,suhu badan sangat tinggi tapi suhu udara diluar sangat dingin sekali ,sesekali berjalan terasa mau muntah,muka basah kuyup dan jalan di depan tertutup kabut tebal,aku berjalan dgn interval 10 menit,

inipun masih terasa berat.dan sampe di Hon Hachigome 本八合目（3360m) jam 11;30. istirahat sembari menyantap cokelat yg aku bawa.さむいいいいいいいいいいいいいいいいい。

Angin terus menggila kabut semakin tebal jalanan mulai membahayakan dari sini menuju puncak bener bener nafas keluar lewat telinga ,harga satu jengkal langkah adalah gaji sebulan, 重い。di kejauhan yg tinggi sana terlihat lampu lampu berjalan,bukan semakin semangat menuju puncak tapi malahan semakin menambah beban dikaki.まだかよおお。。。tapi selangkah demi selangkah terus aku naik dan akhirnya jam 12;43 sampailah juga ditas gn Fuji 3776m.よくやったオレ、自分でほめった。

udara yang seperti ditengah tengah musim dingin mebuat kami kebingungan cari tempat tidur di pincak,akhirnya disebuah tempat Genset yg sangat kotor dengan OLI mesin kami masuk dan mmaksakan diri utk tidur disana (meskipun dilarang) dan orang2 lain pun ikut ikutan masuk kesitu bahkan toilet pun penuh dengan orang.Sekitar jam 4 pagi kami terbangun oleh teriakan seseorang なんじゃこりゃ。。。？？ternyata terikan marah bapak pengurus genset ini,kami semuapun terbirit birit meninggalkan ruangan ini.勝ってに使いましてどうもすいませんでした。Orang yg semakin berdatangan menambah suasana pagi jadi rame seperti pasar.dan untuk makan semangkok ramen saja harus ngantri berjam jam.美味しいかったな。。みそらめん。
Matahari terbit jam 4;40. 綺麗でした。


Setelah belanja belanja Omiyage kami memutuska utk segera turun jam 5;00.
Jalanan terus berpasir dan udara terus menghangat bahkan bisa dibilang panas ,Dengkul nggak kuat meeeeen.
Tapi karena banyak ketemu temen pribumi banyak ketawa disana disini jadi nggak terasa dan jam 8;30 sudah bisa sampe di level 5 terminal bis.
Kami naik bis jam 9;30 menuju Gotemba Eki dan melanjutkan perjalan pulang dengan kereta.

T A M A T

本当にきつかった、本当に疲れた、しかしその分も楽しかった。また来年も登りに行こうかなと思ってた。

BAGUS

Terimakasih buat mas mas dari PPi dan semua staffnya yg sudah dateng untuk latihan minggu kemaren.Meskipun panas bikin kita meringis tapi pertandhingan berjalan seru dan bisa dibilang ada Level Up,cuman lagi lagi kita selalu miskin di Keeper,dan alhamdulillah telah muncul bibit baru specialis keeper yg cukup bisa diandalkan.

Jadwal berikutnya adalah tgl 26 di Shibasaki Taikukan Ground,Kali ini kita akan away lawan Tachiko Fantasista http://www.geocities.jp/t_fantasista06/
Silahkan dilihat Home Page nya dan di perkirakan kekuatan team ini.

Jadwal pertandhingan jam 9 pagi sampe jam 11 siang.
Dengan sangat keterbatasan waktu ini diharap semua bisa kumpul di JR TACHIKAWA EKI jam 8;30. Jadwal kereta dari Kawagoe dan Kawasaki akan saya kirim via e mail.

MINMI SHA NA NA

個人サッカー

Mulai hari sabtu 28 kemaren aku ngikut Kojin Sakka (Private Soccer) di FC HAGIYAMA .
Latihan pertama kali selama 2 jam terus latihan tanding dengan 15 menit pertandingan dan interval 3 menit. ああああ。。。死ぬかと思った。。しんどかった。belum prnah aku mengikuti latihan seKeras ini.Meskipun sekarang tiap hari aku sudah mencover diri dengan latihan rutin lari tapi masih juga ngap ngapan.
両足マメできて、歩くのに痛い。

この練習でなにか得るか？？？？

まああ、やっぱりボールを蹴る前にフィジカルを付けないといけないからこんな練習させるだろうな。
まだまだやります。

Bagi yang mau gabung silahkan daftar disini.

http://www.aozora-soccer.com/

3 jam Futsal

Saya ucapkan terima kasih danOtsukare sama deshita buat rekan2 yg udah mau dateng dihari minggu kemaren dlm rangka latihan rutin FUTSAL di Nishi Tachikawa.Untung saja menjelang sore hari hujan agak reda dan angin pun nggak begitu kencang.Latihan bersama team Japonika yg diLumat habis oleh team Katrok mania membuat game jadi seru sampe jam 6:30 malem nggak terasa.memang asyiknya rame rame.

ASIA CUP

Team Indonesia dalam pertandingan terakhir harus menangis dengan kekalahan 1-0 atas Korea.Sebenarnya dengan hasil Draw saja sudah aman tapi memang apakah Indonesia ini nggak bakat jadi Juara???? Yang selama saya lihat Liga Indonesia sangat sangat kurang menarik tapi begitu melihat teamnas nya merumput bisa juga kita acungkan jempol buat mereka lebih lebih saat pertandingan lawan Bahrain itu.Bambang Pamungkas.Pitoy dan Budi Sudarsono bener bener menggila dilapangan. Tapi lagi lagi nasib mereka harus pulkam dibabak penyisihan.

JADWAL LATIHAN FC NUSANTARA AGUSTUS

Tgl 5 Melawan PPI Kantou
Tempat di Nishi Tachikawa
Jam 4 sore sampe jam 6;30

Tgl 26 Melawan Tachiko Fantasista
Tempat di Shibasaki Taiikukan
Jam 9 pagi sampe jam 11 siang.

PENGUMUMAN

Untuk latihan Futsal Tgl 15 (Minggu) nanti diharapkan semua member (PPI,Team Kawagoe,Team Kawasaki) diharapkan kumpul di Station Nishitachikawa selambat lambatnya jam 15;30.Berikut jadwal kereta nya.

Dari Kawagoe

Kawagoe 13;57 Komagawa 14:22
Komagawa 14;33 Haijima 15:05
Haijima 15;12 Nishi Tachikawa 15;20

Dari Omori/Kawasaki.

Berangkat dengan kereta Jam 14;03

Member PPI silahkan Konfirmasi dengan sdr Gilang.


Waktu yang singkat mari kita gunakan dengan baik dengan datang tepat waktu.
宜しくお願いします。

Isogo Sports Center

Minggu kemaren lagi lagi kita dihadapkan sama 3 team team japonika ,tapi kali ini lain dengan bulan kemaren yg sebegitu manisnya kita bisa menumbangkan mereka.Hasil pertandingan.1.(3-1) 2. (4-3) 3. (3-3) 4. (3-0). Hasil yg memang bisa dikatakan tidak Jelek,tapi menurut aku sendiri KURANG. Kemenangan yang sudah diperoleh tidak bisa dijaga dengan baik malah akhirnya draw ato bahkan kalah. Memang ini hanya latihan,dan semoga semua member bisa lebih memasang strategi untuk supaya memanfaatkan perolehan point yg sudah didapat.

Barang siapa yg bisa meniru Lifting ini,diharap bergabung dengan FC NUSANTARA.

Semalam Di HIROKA

Beda dengan lagunya siPanbers "Semlam diMalaysya",malam minggu kemaren begadang sama temen temen di Hiroka, itu tu yg katanya tempat karaokean Indonesia di Yotsuya.8 tahun yg lalu pernah sekali datang kesana tapi berhubung waktu itu masih Katrok yaa...cuman plonga plongo kaya kambing bego.
nyanyi lagu demi lagu bergilir jam pun nggak terasa sudah tengah malem.mau pulang kereta nggak gerak,yaacc..terpaksa terus aja ngebor bersama team Bonek pakLurah Wonocolo Mas Didik. Air Whisky yg mengalir dikepala menambah suasana jadi seru.
Aku sendiri yg sangat ngeFans sama DEWA dan QUEEN harus menahan nafsu karena lagu lagunya nggak tersedia..残念。。ikut ngebor sekalian dech..


この歌を歌って見たかった。。


んんで今週の土曜日は FUTSAL 試合です、スパイクも新しいし楽しみだな。。準備万全です。